巨蟹座女生天生敏感细腻，对情感的感知力远超常人，遇到坎坷时很容易陷入自我怀疑，比如职场上被同事抢了功劳，或是闺蜜私下吐槽自己，都会让她们觉得是自己不够好，进而放大负面情绪，其实这些坎坷并非全是自身问题，很多时候是外界的误会或他人的选择导致的，先试着把情绪和事实分开,不要急着否定自己。
很多巨蟹座女生遇到挫折时会陷在情绪里反复琢磨，越想越难受，不如做点具体的小事转移注意力，比如把杂乱的房间收拾干净，或是去公园走半小时，这些小事能快速让大脑从负面思绪里抽离，也可以每天花十分钟整理桌面，把常用的东西摆好，这种微小的掌控感能缓解焦虑，不用逼自己立刻解决问题,先稳住状态最重要。
巨蟹座女生习惯为他人着想，常常委屈自己迁就别人，这也是坎坷容易找上门的原因之一，比如明明自己很忙，还是答应帮同事做额外的工作，最后反而落了埋怨，之前有个巨蟹女生因为不好意思拒绝室友，帮她带了一个月的饭，最后室友连一句谢谢都没有，后来她学会了只帮自己能做到的事，再也没受过这种委屈，试着学会说“不”，不用怕得罪人,真正在乎你的人会理解你的难处。
巨蟹座女生需要稳定的情感支撑，遇到坎坷时别一个人扛着，找一两个信任的朋友或家人聊聊，把心里的委屈说出来，也可以培养一个小爱好，比如养一盆绿植，每天给它浇水，或是学做一道新菜，这些能让你在付出和收获中获得成就感，还可以在睡前写三句今天开心的事，慢慢积累正向情绪，不用刻意强迫自己忘记难过，只要慢慢把注意力拉回生活本身就好。
其实每个女生都会经历坎坷，巨蟹座女生不用因为敏感而觉得自己特殊，只要学会接纳自己的情绪，用具体的行动调整状态，慢慢就能走出低谷,迎来属于自己的平静。