我身边有个射手座男生小杨，之前确诊中度抑郁时，连最爱约的篮球局都推了，每天窝在出租屋刷老电影，话少得可怜，连常喝的珍珠奶茶都觉得没味道，等他停药后状态慢慢回升，第一周就主动拉着朋友去打了球，还说之前总觉得提不起劲，现在能跑能跳的感觉太好，其实他不是性格变了，是之前被抑郁的情绪枷锁捆住了本性,好了之后只是把原本爱热闹爱折腾的射手底色露出来而已。
另一个射手男小陈，抑郁前总爱攒钱去周边徒步，会提前半个月做攻略，抑郁时连朋友圈都关了大半年，连楼下的便利店都很少去，说出门就觉得累，他好转的那个周末，直接买了去近郊的车票，拍了沿途的山景发朋友圈，配文还是以前那种轻松的语气，和之前沉默的样子判若两人，射手本来就是向往自由的性子，抑郁只是暂时把这个特点藏起来，恢复后只会更清晰地回到原本的轨道,不会变成完全陌生的人。
射手男在抑郁症恢复初期，不用逼自己立刻变回以前的样子，那样反而容易有压力，可以从每天做一件小事开始，比如和朋友发一条10字以内的消息，或者去楼下走5分钟，慢慢积累正向的小感受，小杨就是从每天和同事聊两句早餐开始，慢慢恢复社交的，小陈则是每周去一次公园散步，慢慢找回徒步的兴致，这些小举动没有负担,还能帮他们慢慢适应正常的生活节奏。
其实射手座男生抑郁症好了后，性格不会发生颠覆性的变化，更多是卸下了情绪的包袱，更敢做自己喜欢的事，不用纠结“变没变”，只要慢慢找回属于自己的状态,就是最好的恢复。