很多人觉得狮子座女生容易烦累，根源在于她们的精力分配习惯，她们习惯把精力向在意的人和事倾斜，比如闺蜜失恋找陪伴，她们会推掉自己的约会连续陪聊到凌晨，同事加班需要帮忙整理数据，哪怕自己有未完成的方案，也会先放下手头事搭把手，这种“先他人后自己”的处事模式，会让她们的精力被不断分散,长期下来就会积累疲惫感。
狮子座女生好面子，很在意他人的评价，这也是她们烦累的重要原因，比如公司团建，她们会主动承担策划工作，从订场地到选小礼品，每一样都要顾及每个人的喜好，生怕有人觉得被忽略，还有面对长辈的期待，明明不擅长编织，却会硬着头皮反复练习到深夜，手指被扎破也不敢说疼，就怕长辈觉得自己不够用心，这种为了满足外界期待的自我施压,会让疲惫感加倍。
想要缓解这种烦累感，首先要学会拒绝不必要的请求，比如同事让帮忙带早餐但自己赶时间，就可以直接说明情况，不用因为怕得罪人硬着头皮答应，每天留半小时独处时间很重要，不用做任何事，只是发呆或者听喜欢的音乐，让精力慢慢恢复，比如下班后先在楼下长椅坐十分钟，看看路过的行人，不用立刻回家做家务,这样能快速平复情绪。
除了拒绝和独处，还可以把大任务拆成小步骤来做，比如要完成一份复杂的方案，不要逼自己一下子做完，而是分成上午写大纲、下午整理数据、晚上修改细节，每完成一个小部分就给自己一块喜欢的蛋糕作为奖励，每周和闺蜜做一次“无目的”的放松，比如去公园散步或者看老电影，不用刻意维持气氛，只是单纯享受松弛的时光，这样能有效减少疲惫感。
其实狮子座女生的性格本身并不自带烦累，只是她们的付出欲和责任感容易让自己陷入过度消耗，不用时刻做别人眼里的“完美者”，偶尔做个“偷懒”的小女生，把精力多分给自己一点，既能减少烦累,也能让身边的人更真实地感受到你的温暖。