双鱼座男孩大多心思细腻，对外界的小动静很敏感，比如卧室里的钟表滴答声，或者窗外的猫叫，都可能让他们翻来覆去，有的男孩睡前总爱琢磨当天的游戏关卡，或者漫画里的冒险情节，想象力一发散，就很难立刻平静下来，邻居家的双鱼男孩小宇，以前睡前总抱着奥特曼玩偶，开着小夜灯，15分钟就能睡着；要是没玩偶，就得熬到半小时以上。
也有不少双鱼男孩因为性格随和，容易放松下来，比如睡前听一段轻柔的钢琴曲，或者妈妈讲个温馨的小故事，他们很快就能进入梦乡，这类男孩不会被小情绪困住，反而能快速接纳睡前的松弛感,入睡速度和普通星座男孩差别不大。
双鱼座女孩的情绪感知力更强，睡前很容易被当天的小细节牵动，比如和闺蜜的一句玩笑，或者老师的一个表扬，都可能在脑子里反复回放，有的女孩会因为一点小委屈偷偷掉眼泪，要是没及时梳理情绪，就会躺在床上翻来覆去，半天睡不着，我表妹是双鱼，上初中，以前睡前总爱纠结同桌是不是生她的气，有时候会哭着给我打电话说心事，熬到很晚才睡。
但双鱼女孩也有自己的入睡小妙招，比如写几句小日记，把当天的开心或不开心都写下来，写完之后，心里的小疙瘩就解开了，很快就能放松下来，现在表妹每天睡前写三五行日记，10分钟就能整理好情绪,入睡速度比以前快了一倍。
双鱼座对环境的敏感度比其他星座高，卧室的温度、光线、气味都会影响他们的睡眠，比如卧室温度超过24度，或者有淡淡的香水味，他们就会觉得不舒服，很难入睡，要是卧室有路灯的光透进来，他们也会眯着眼睛，翻来覆去调整姿势，所以保持卧室温度在22度左右，拉上遮光帘，能帮双鱼更快入睡。
也很重要，双鱼想象力丰富，要是看了恐怖视频或者紧张的竞技比赛，就会脑补画面，很难平静下来，所以睡前别碰这类内容，换成轻柔的音乐或者绘本,更适合双鱼的入睡节奏。
双鱼座男孩女孩的入睡情况确实有差异，男孩更易被外界刺激影响，女孩更易被情绪牵动，不管是男孩还是女孩，睡前1小时别碰电子设备，试试适合自己的小方法，比如男孩可以玩会儿积木消耗精力，女孩可以写日记梳理情绪,都能帮他们更快进入梦乡。