双鱼座的人自带超强共情力，就像一块情绪海绵，会不自觉吸收身边人的喜怒哀乐，比如上次部门聚餐，同事随口说“你今天穿的有点随意”，双鱼座晚上回家翻来覆去想是不是自己搭配出错，甚至第二天特意换了衣服，其实同事只是随口一句的闲聊，哪怕是家人偶尔的一句“你最近好像有点累”，双鱼座也会反复琢磨是不是自己哪里做的不好，是不是让家人担心了，这种内耗会一点点耗掉他们的精力。
这种共情不是刻意讨好，是刻在骨子里的敏感，哪怕是地铁里陌生人的一声叹气，也能让他们的情绪跟着沉下去,根本没法轻易抽离出来。
双鱼座的人总想着把每件事做到最好，比如做一份手账会反复调整排版，写一段朋友圈要改到自己满意才敢发，这种对细节的较真，会让他们在小事上花掉远超预期的精力，比如做项目方案，他们会查很多资料，改了五版还觉得不够完美，总怕领导不满意，这种过度的认真，让他们的休息时间被压缩，每天都在赶进度，自然会觉得累。
有时候他们会用逃避来缓解压力，比如明明要赶一份工作汇报，却刷一下午的治愈动漫，结果没完成的任务又带来新的焦虑，反而让累的感觉加倍,陷入越逃越累的循环里。
可以试着给情绪设个“边界线”，比如朋友吐槽工作不顺时，先告诉自己“这是他的情绪，我不用全部扛下来”，比如闺蜜抱怨加班到很晚，你可以说“我陪你吐槽20分钟，之后我们聊点最近想吃的火锅”，不用全程跟着低落，也可以试着写“情绪日记”，把自己吸收到的别人的情绪写下来，然后标注“这是他的情绪，不是我的”，慢慢就能学会把不属于自己的情绪放回去。
每天留10分钟的“专属放空时间”，找个安静的角落坐着，什么都不想，只感受自己的呼吸，不用处理任何情绪或事务，慢慢就能减少被外界消耗的感觉,恢复一点精力。
双鱼座的累不是天生的，是他们的特质被过度使用了，学会区分“自己的事”和“别人的事”，给自己留够留白的空间，不用总把别人的情绪扛在自己肩上，不用强迫自己做一个“情绪垃圾桶”，适当的拒绝和留白，反而能让自己的特质发挥得更舒服，而不是被消耗得疲惫不堪，慢慢就能减轻这种疲惫感,过得轻松一点。